Современная реклама научилась даже вредные для здоровья продукты позиционировать как полезные. Не попасться на эти уловки поможет тщательное изучение этикетки. Не поленитесь прочитать состав — трудно произносимые названия и буквенно-цифровые индексы должны насторожить — за ними в большинстве случаев скрываются всевозможные химические добавки. Как правило, чем проще компоненты и меньше их количество, тем натуральнее продукт. Например, хороший кефир — это всего два ингредиента — молоко и закваска на кефирных грибках.
О чем еще может рассказать упаковка продукта, смотрите в инфографике >>
Все комментарии

| 0 Огромное спасибо за очень ценную информацию! :-) Про "цифровой" хлеб - даже не догадывался... Если правильно понял, то вреда от него нет, но и польза минимальна. 
| 0 Спасибо за информацию.
Показать новые комментарии (0)Сергей Ольшин
Анатолий Кондратенко