На новом сайте Следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Ханты-Мансийскому автономному округу - Югре доступна более свежая информация и новости службы: http://hmao.sledcom.ru
skhmao Следственное управление Следственного комитета Российской Федерации по Ханты-Мансийскому автономному округу – Югре

# Прочая информация

## Все о 32 неделе беременности

Уже подходит к завершению седьмой месяц беременности. Малыш практически подготовился к встрече с вами. Ему осталось совсем немного, чтобы подрасти, набрать подкожный жир и развить дыхательную систему. Его рост может достигать 40 см, а вес – 1,6 кг. Кроха в этом периоде занимает устойчивое положение в матке. Будущей маме интересно узнать тут подробно о 32 неделе беременности:

- Что происходит сейчас с малышом?
- Какие изменения ждут ее на этом сроке?
- Как следует вести себя на этом сроке?

Ваш малыш достаточно активный, но теперь ему становится немного тесно в матке. Поэтому можно наблюдать, как выступают его части тела, когда он двигается. Ребеночек может толкаться одновременно ручками и ножками и вам может показаться, что внутри вас не один ребенок, а несколько.

Для вас еще продолжается довольно трудный период. Увеличивающаяся матка давит на все органы, которые окружают. Это сопровождается усталостью и болезненными ощущениями. Возможно, вам тяжело дышать, и появляется одышка.

Мочеиспускание на этой неделе становится частым. По этой причине у вас может возникать недержание мочи, когда вы кашляете или чихаете. Тревожиться по этому поводу не стоит, после родов все пройдет. Теперь вам следует отказаться от привычки пить много жидкости на ночь. Не воздерживайте себя от желания «лишний» раз посетить туалет. Длительное воздержание может приводить к воспалению мочевого пузыря. Циститы на этом сроке могут давать осложнения на матку, поэтому подвергать такому риску себя и ребенка не стоит.

Если будущая мама будет практиковать упражнения для укрепления мышц влагалища, то она может избежать проблем, связанных с недержанием мочи. В течение нескольких минут вам необходимо сжимать и разжимать мышцы влагалища. Такие несложные упражнения подготовят вас к родам и научат расслабляться.

Включите в свою программу больше упражнений на релаксацию. Вам сейчас необходимо больше отдыхать не только ночью, но и днем. Если у вас нарушен ночной сон, можете не беспокоиться – это абсолютно нормально для беременной женщины. Увеличьте в таком случае время дневного сна.

Ваш внешний вид также меняется: могут появиться растяжки, пупок начинает сглаживаться, продольная линия на животе темнеет. Вам необходимо чаще посещать своего врача. Он, когда наступит 33 неделя беременности, подробно расскажет вам о предстоящих родах. Вы можете выбрать роддом и курсы по подготовке к беременности.

- назад